稽古案備忘録

三戦の足さばきは円の動き
軸足の回転はすり足
バットやムチには筋肉がない

移動稽古 移動ミット
順々突き
順々ワンツー 下々段蹴り
さがりワンツー
さがり下段
さがり下々段

固定ミット
回し蹴り 上・中・下
それぞれ前外裏
中足
下々段蹴り中・下
それぞれ内前外
円侭蹴り1 :下々段側刀蹴り アキレス腱を狙う
円侭蹴り2 :内股踵蹴り
円侭蹴り3 :中段内回し背足蹴り 肝臓と肋骨の最下端を狙う。

円侭突き1 :レバー打ち 肝臓と肋骨の最下端の隙間に拳頭を入れる
円侭突き2 :ハート打ち 心臓と肋骨の隙間に拳頭を入れる
ワンツー下段、中段、上段
ワンツー円侭蹴り１２３
三日月蹴り

侍円侭　空手道　the Engine Karate-do

武士道精神 円錐連鎖運動、サイクロイド理論 今の自分を認めること 武道教育による世界平和を目指して Bushido spirit, Conical chain motion, cycloid theory、 For "world peace", a karate classroom free of charge for free tuition