ついに薬ゼロ生活

最後に精神科に行ったのは、９月だったかなあ。

一日に２錠ずつ睡眠薬をのむ分を処方された。

それをまず、１錠ずつ飲むことにした。

何とか眠れた。

そして１０日程前、１錠も飲まないことを決意し、決行した。

二日くらいは、飲まなかったことにより「眠れないのじゃないか」という恐怖感で、なかなか眠りにつけなかった。

１３年間も飲み続けたのだ。仕方がない。

うつ病で一番辛かったのが、眠れないことだった。眠りについても１時間ごとに目が覚めた。

それであっという間に６ｋｇも体重が減ってしまった。

その時はね。

さて三日目くらいからは、ことりと眠りに落ちるようになったが、どうしても５時間で目が覚めてしまう。俺はもっと、だらだらと眠りたいのだ。

しかし、５時間で、もうぱっちりと目が覚めてしまう。

それは、眠ったぜー！という感動とともに目が覚めるのだ。

熟睡しているのだろう。

朝から、頭がスッキリしているのは、本当に久しぶりだ。

薬を飲んでいるときは、一日中ボーッとしていたのだ。

今は、薬ゼロの生活だ。

やる気がもりもり湧いてきて、手がつけられない。

しかし、１１／１３以来、リウマチの症状が継続している。おそらくすぐに投薬治療が始まるはずだ。

ステロイド剤は副作用がひどいらしい。

漢方薬はないものかといろいろ調べてみたが、だめだった。

また、疲れるような運動はしてはいけないらしい。

でも、やるもんねー。

死ぬまで空手をやるのだ。